Die Ruheatmung

Wird auch 7:11 Atmung genannt und ist die erste von 3 Atemtechniken!

Diese Atemtechnik ist nur eine von 3 verschiedenen Techniken, die ich dir in meinem Lebenswunder Hypnobirthing-Online Kurs zeige.

Es gibt auch noch die Wellenatmung die du besonders bei intensiven Wellen in der Eröffnungsphase wunderbar einsetzen kannst, und die Geburtsatmung, welche dich optimal durch die letzten Wellen deiner Geburt trägt.

Mehr Infos dazu bekommst du hier