Dein Lebenswunder-Hypnobirthing Kursangebot
Was erwartet dich?
- Du erfährst, wie du einen so tiefen Entspannungszustand herbeiführen kannst, dass du eine wunder-volle, harmonische Geburt erleben kannst.
- Deine Ängste, Sorgen, Zweifel und Unsicherheiten werden abgebaut, so dass du voller Vertrauen die Schwangerschaft genießen kannst.
- Du lernst verschiedene Atemtechniken, die die Geburt wesentlich erleichtern.
- Mit verschiedenen Visualisierungen, Affirmationen und Entspannungsreisen bereitest du dich mental und emotional optimal auf die Geburt vor.
- Du bekommst alle Informationen, die du brauchst, um die für dich bzw. für euch passenden Entscheidungen (Geburtsort, Interventionen, Geburtspositionen etc.) treffen zu können.
- Der werdende Papa bekommt einen "Werkzeugkoffer" mit vielen verschiedenen Möglichkeiten, wie er dich während der Geburt bestmöglich unterstützen kann.
- Du stärkst deine Intuition und verbindest dich mit deiner weiblichen Weisheit!
Der Kurs von Brigitta vereint alles, was ich mir wünsche. Ihre wunderbar tolle, angenehme Stimme und ihre ruhige, gelassene, positive Art die einfach auf mich abfärbt. Dank ihres tollen Fachwissens habe ich so viel verstanden, was die Prozesse bei der Geburt angeht. Ein großer Teil der Angst wurde mir allein dadurch genommen, weil ich nicht mehr mit dieser Unwissenheit in die Geburt gehe, sondern genau weiß, was ich bei der Geburt tun kann und auch, wie ich mich entspannen kann. Dafür bin ich von Herzen dankbar.
Alexa Cleve
Nun hatte auch ich endlich Zeit an deinem Online Kurs teilzunehmen und ich bin einfach begeistert.
Michaela Gaisch
Der errechnete Geburtstermin unseres Babys ist schon in den nächsten Tagen und ich habe durch deine Vorträge und Erklärungen enorm an Sicherheit gewonnen. Ich war darvor schon sehr zuversichtlich, aber nach dem Kurs und der Entspannungsreise habe ich noch ein viel besseres Körpergefühl bekommen und kann mit viel mehr Sicherheit und somit Freude der Geburt entgegen sehen!
Danke dir vielmals!!!!
Die Vorteile von einem Onlinekurs!
Freie Zeiteinteilung!
Du kannst den Kurs genau in deinem Tempo machen und so oft pausieren wie du möchtest. Absolviere die Einheiten dann wenn sie zu deiner Schwangerschaftswoche passen.
Bequem von zu Hause aus!
Keine Zeit für An- und Abreise. Du kannst den gesamten Kurs von zu Hause aus machen, ohne Babysitter für die Geschwisterchen.
Z.B.: bequem auf der Couch, ungeschminkt und im Pyjama 🙂
Gemeinsam mit deinem Partner!
Gemeinsame Zeitfenster mit dem Partner lassen sich leicht finden. Perfekt geeignet wenn es mal später wird oder zum Beispiel am Wochenende.
Wiederhole so oft du magst!
Du kannst sämtliche Inhalte so oft wiederholen wie du magst. Bei einem „normalen“ Hypnobirthingkurs hörst du alles nur einmal und musst es dir bis zur Geburt merken.
Was beeinhaltet der Online-Kurs?
15 Videos
In diesen Videos erkläre ich dir wichtige Zusammenhänge rund um die Geburt.
z.B.: “Wie Angst die Geburt beeinflusst”, ”Wie deine Gebärmutter arbeitet” etc.
22 Präsentationen
Für leichtere Verständlichkeit führe ich dich durch bestimmte Themen mittels Präsentationen:
z.B.: “Die Wahl des richtigen Geburtsorts”, “Geburtspositionen”,etc.
18 Audiodateien
mit verschiedenen Entspannungseinheiten und Tiefenentspannungen.
z.B.: „Dein innerer Ort der Ruhe und Kraft“, „Entspanntes Becken“, etc.
Kursskriptum
Ein 55-seitiges Kursskriptum mit weitern Übungen, vertiefenden Inhalten und den Texten der Tiefenentspannungen.
Kursdauer
Der gesamte Kurs dauert etwa 9 Stunden. Die Zeit für deine persönlichen Übungen kommt natürlich noch dazu.
Zusätzliche Ressourcen
Zahlreiche Ressourcen zum Download. z.B.: Kraftsuppenrezepte für die Zeit nach der Geburt, die digitale Lebenswunder Geburtswunschliste zum Anpassen, Buchtips, Links zu interessanten Videos etc.
Wähle hier deinen passenden Kurs!
Achtung - Buche dir rechtzeitig deinen Kurs, denn die Plätze sind begrenzt.
Durch Klick auf einen Button gelangst du zur Seite meines Bezahlungsdienstleisters Digistore24
Der HypnoBirthing Kurs von Brigitta, war die beste Investition, die ich für mich, für meinen Partner, für die Geburt und für unser Baby gemacht habe! Es war ein wundervoller Kurs in gemütlicher Atmosphäre. Brigitta konnte meine Fragen alle beantworten. Ich war so gut informiert über den Ablauf der Geburt, dass ich keine Angst, sondern nur Aufregung und Vorfreude spürte.
Nachdem ich mit Brigittas Hilfe den passenden Geburtsort, die passende Hebamme und den passend vorbereiteten Mann an meiner Seite hatte, konnte es losgehen. Ich löste mit Hilfe der verschiedenen Entspannungsreisen alle Ängste auf. Die Affirmationen waren integriert in meinen Alltag und ich war fest davon Überzeug selbstbestimmt und schmerzfrei zu gebären.
Die Geburt war traumhaft und beinahe schmerzfrei. Schmerz ist das falsche Wort. Vielmehr ist es eine Ladung an purer Frauenkraft, Instinktnatur und Mutter Erde in einem, die sich da auftut, schließlich wird ein Kind geboren. (Es fühlt sich an wie Regen, Schnee, Gewitter, Sonnenschein, Sturm, Wind, Frühling, Sommer, Hebst, Winter, Tag und Nacht in einem.) Ich ruhte in mir selbst, war tiefenentspannt und vertraute vollständig meinem Körper und meinem Baby und somit dem Universum. Das hab ich vorallem Brigitta zu verdanken, die mich wundervoll vorbereitet und unterstützt hat!
Marie
Detailinformationen zu den Paketen
Geschlossene Facebookgruppe
In dieser Gruppe profitierst du von der gegenseitigen Unterstützung werdender Mamis aus dem deutschsprachigen Raum, die sich alle ganzheitlich auf die Geburt vorbereiten. Du kannst deine Fragen posten und auch ich antworte dir hier gerne persönlich!
Monatliches "Live Q&A"
Einmal im Monat gibt es ein Webinar (Online Seminar), bei welchem mir alle TeilnehmerInnen des Webinars Fragen rund um das Thema Schwangerschaft & Hypnobirthing stellen können. Natürlich wird das Webinar aufgezeichnet.
Coachingeinheiten
In meiner Praxis oder via Skype/Telefon (empfehlenswert nach Abschluss des Online-Kurses) zu je einer Stunde! Hier kann ich ganz individuell auf deine Bedürfnisse eingehen.
1-Tages-Gruppen-Kurs
Ein-Tages-Intensiv-Kurs mit mehreren Paaren von 9.00-17.00 (7 Kursstunden) mit mir persönlich.
Kursort: Graz-Umgebung
Hypnobirthing Buch
Das Buch „Hypnobirthing, Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt“ inkl. Audio CD.
Unterstützung via Email
Du kannst mir die ganze Schwangerschaft lang alle deine Fragen per Email schicken und ich antworte dir darauf so schnell wie möglich!
Mögliche Themen für ein Einzelcoaching im Rahmen von Lebenswunder-Hypnobirthing
- Klärung all deiner individuellen Fragen, die nach Abschluss des Online-Kurses noch offen sind
- Persönliche Themen wie z.B. Gesundheitliche Themen (von Mama und/oder Baby, individuelle emotionale Themen / Blockaden wie z.B. Stress in der Schwangerschaft, schwierige familiäre Situation etc.
- Intensives Kontakt-aufnehmen mit deinem Baby im Bauch (Bonding, vorgeburtliche Bindung)
- Verbindung mit deiner inneren Weisheit, deine Intuition stärken
- Auflösen schwieriger vorheriger Geburtserfahrungen
- Loslassen konkreter (tiefliegender) Ängste, um ein sanftes Geburtserlebnis zu ermöglichen.
- Mit vollem Herzen einlassen auf die Schwangerschaft und auf dein Baby
- Das Heilungspotential von Schwangerschaft und Geburt entdecken und erleben
- Die Schwangerschaft auch nach langer Kinderwunschzeit aus vollem Herzen genießen
- Lösen von ungünstigen Glaubenssätzen
- Ganz Wohlfühlen in deinem wunder-vollen Körper
- Vaginale Geburt nach einem Kaiserschnitt
- Bewusster Kaiserschnitt (wenn dieser aus medizinischen Gründen unumgänglich ist)
- Unterstützung bei der Entscheidungsfindung für Interventionen/Untersuchungen
- Wie kann ich meinem Baby die Drehung aus einer Becken-End-Lage erleichtern?
- Vorbereitung auf die Zeit nach der Geburt (Auseinandersetzung mit den Rollen Mama/Papa - Frau/Mann, wie können wir uns als (größer werdende) Familie definieren
- Wie möchte ich als Mama/Papa bzw. wie möchten wir als Eltern sein
- Selbst erlebte Erziehungsmuster lösen
Ich erlebte Brigitta im Online Kurs als eine Bereicherung für mein Wohlbefinden. Gerne hörte ich ihre angenehme und positive Stimme, dabei konnte ich mich sehr gut fallen lassen und entspannen.
Besonders gut gefielen mir die Entspannungsübungen wie ,Die Reise zum inneren Ort der Ruhe und Kraft', sowie die Affirmationen als auch die tollen Video Clips, wo Brigitta zB. einfach und verständlich erklärte wie Ängste enstehen oder was bei einer Geburt im Körper alles so passiert.
Hypnobirthing empfehle ich gerne anderen Frauen weiter, da es bei mir zu einer entspannten und angstfreien Schwangerschaftzeit verhalf, als auch zu mehr Aufklärung und Bewusstheit im Umgang mit meinem Körper.
Meine Geburt dauerte insgesamt 17 Stunden, doch DANK Hypnobirthing war ich so sehr im Vertrauen während der Geburt, dass egal was kam, ich ganz tief in mir drinnen wusste, dass ich und mein Baby alles schaffen werden.
Bei den Eröffnungswehen wandte ich die Ruheatmung immer wieder an. Auch hörte ich in den ersten Stunden des Geburtsprozesses, als ich die Wellen noch gut veratmen konnte, die Meditaton : Reise zum inneren Ort der Ruhe und Kraft als auch die Affirmation. Beides bestärkte mich sehr!!!
Als mein Muttermund für einige Zeit bei 6cm stehenblieb und kein Spazierengehen oder Methoden von der Hebamme halfen, beschloss ich mit meinem Partner alleine im Wohnzimmer zu sein, um Zärtlichkeiten auszutauschen. Bei gedämpften Licht und Kerzenschein konnte ich am Hüpfball alle Anspannung loslassen, meinen Kopf ausschalten, frei werden und in unserer Liebe zueinander Verschmelzen während wir uns immer wieder küssten und kuschelten. Auch massierte er meine Leisten immer wieder, was in mir eine Entspanntheit und ein Wohlgefühl auslöste, was mit nichts zu beschreiben ist.
Einige Male erlebte ich es, mit den Welle zu ,reiten', , eins' und völlig losgelöst zu sein. Es war wunderbar! Und siehe da, mein Muttermund öffnete sich auf 9cm!
Da die Hebamme immer wieder die Herztöne kontrollieren musste, wurde ich auch einige Male bei meinem Wellenritt gestört und war wieder in Gedanken verwickelt, was die Welle dann zu einer unangenehmen WEHE machte. Spätestens hier wurde mir sehr deutlich gezeigt wie wichtig es ist, ungestört zu sein und Kopf auszuschalten.
Doch dieses lustvolle Erlebnis mit meinem Partner war ein besonderes schönes und intensives Wunder, dass wir bei der Geburt gemeinsam erlebten und was wir nie wieder vergessen werden! Genau diesen wunderbaren Part meiner Geburt wollte ich mit euch teilen!
Vielen Dank Brigitta, dass du mit deiner Arbeit Frauen Mut machst und ihnen ihr Vertrauen zu sich SELBST in Erinnerung rufst, sanft und natürlich gebären zu können.
Denise Aurora
Häufige Fragen
Wann soll ich am besten am Lebenswunder-Hypnobirthing-Kurs teilnehmen?
Ich empfehle dir eine möglichst frühe Teilnahme, damit du die Techniken vor der Geburt noch ausführlich üben kannst. Optimal ist ein Kursstart zwischen der 15. und 30. Schwangerschaftswoche.
Du kannst den Kurs natürlich auch später beginnen, doch dann ist es wichtig, dass du dir wirklich viel Zeit zum Üben nehmen kannst.Kann ich den Kurs auch ohne meinen Partner machen?
Ja, das ist grundsätzlich möglich.
Dennoch ist es empfehlenswert, dass die Person, die dich zur Geburt begleitet bzw. die -abgesehen von deiner Hebamme – bei der Geburt dabei ist, auch weiß, worum es bei Hypnobirthing geht und wie sie dich bestmöglich während der Geburt unterstützen kann. Alles das ist Bestandteil des Kurses.Wie funktioniert der Lebenswunder-Hypnobirthing Online Kurs?
Ein Online-Kurs ist ein Kurs, der im Internet statt findet. Du siehst Videos, Präsentationen, hörst Audio Dateien. Der Kurs beinhaltet alles, was ich sonst im Gruppenkurs in meiner Praxis unterrichte.
Je nach Paket hast du ggf. auch noch einen Gruppenkurs-Tag bzw. Einzelcoachings mit mir inkludiert.Wann beginnt der Online-Kurs?
Es gibt keine fixen Kurszeiten, du kannst mit dem Online-Kurs jederzeit starten und ihn ganz in deinem Tempo und nach deinen Bedürfnissen absolvieren.
Fixe Daten gibt es nur für die Gruppenkurse in meine Praxis.Wie lange brauche ich für den Kurs?
Wenn du in deiner Schwangerschaft noch nicht zu weit fortgeschritten bist, empfehle ich dir, in jeder Woche ein Modul zu abolvieren. Dann dauert der Kurs insgesamt 4 Wochen.
Jedes Modul nimmt in etwa 2-2,5h Zeit in Anspruch.
Die Meditationen kannst du natürlich sehr gerne öfters genießen.Wie funktioniert das mit der „geschlossenen Facebook-Gruppe“?
Nur die Mitglieder der Facebook Gruppe „Hypnobirthing Online“ sehen, was du postest. Du kannst dich hier mit anderen KursteilnehmerInnen und mit mir austauschen.
Gegenseitige Unterstützung und das Beantworten von Fragen rund um Schwangerschaft / Geburt / Hypnobirthing stehen im Mittelpunkt.Was ist das „monatliche Live Q&A“?
Einmal im Monat gibt es ein Webinar (Online Seminar), bei welchem mir alle TeilnehmerInnen des Webinars Fragen rund um das Thema Schwangerschaft & Hypnobirthing stellen können. Du kannst dabei mich sehen und hören, ich kann im Chat deine Fragen lesen.
Natürlich wird das Webinar aufgezeichnet und du bekommst danach das Video von mir zugesendet.Was brauche ich für den Kurs?
Du brauchst eine Internetverbindung, Zeit zum Üben und ich empfehle dir außerdem das Hypnobirthing Buch (Hypnobirthing, die Mongan Methode). Du kannst es hier bestellen:
Link Amazon
Sollte irgendetwas nicht auf Anhieb funktionieren, unterstütze ich dich sehr gerne!Werde ich bei Hypnobirthing hypnotisiert?
Nein – keine Sorge, das hat nichts mit der Showhypnose zu tun, an die fast alle Menschen bei dem Begriff denken.
Ich begleite dich auf dem Weg in einen tiefen körperlichen und mentalen Entspannungszustand – daher gefällt mir der Begriff „Tiefenentspannung“ viel besser.
Auf diese Weise bekommst du Zugang zu deinem Unbewussten und kannst Ängste lösen, positive Denkmuster verankern, schöne Bilder visualisieren (von der bevorstehenden Geburt) usw.Schmerzfreie Geburt, geht das überhaupt?
a, das ist für manche Frauen tatsächlich möglich.
Eine Freundin meinte einmal: „Wenn nicht nach jeder Geburt ein Kind da wäre – ich hätte gerne noch 1000 Geburten“
Die meisten Kursteilnehmerinnen berichten von einer schmerzarmen Geburt und erzählen, dass sie weder PDA noch Schmerzmittel benötigt haben.
Ich kann dir zeigen, was alles möglich ist.Hilft mir Hypnobirthing als Vorbereitung auf das zweite Kind?
Ja!
Viele Kursteilnehmerinnen geben mir das Feedback, dass nach Absolvierung des Kurses in der zweiten Schwangerschaft die Geburt so schön, vertrauensvoll und leicht war, wie sie es sich nie hätten erträumen lassen.Hypnobirthing bei Kaiserschnitt
Bei manchen Frauen ist trotz aller Vorbereitungen und Wünsche ein Kaiserschnitt nötig. Alle diese Frauen haben mir rückgemeldet, dass sie trotzdem in großem Ausmaß vom Hypnobirthing-Kurs profitiert haben, weil sie sehr viel Ruhe und Zuversicht gewonnen haben.
Die gelernten Entspannungsübungen helfen dir und deinem Baby sowohl in der Schwangerschaft, als auch während der Operation und natürlich auch im Wochenbett.Wie lange kann ich den Online-Kurs nutzen?
Der Login ist für die gesamte Dauer deine Schwangerschaft, also für 9 Monate gültig!
Wähle hier deinen passenden Kurs!
Achtung - die Plätze sind begrenzt, also melde dich schnell an!
Durch Klick auf einen Button gelangst du zur Webseite meines Bezahl-Dienstleisters Digistore24.
Kursinhalte im Detail
Modul 1
Modul 1 Einführung
Was ist Hypnobirthing?
Geburt Heute
Das Nervensystem
Wie deine Gebärmutter arbeitet
Wie Angst die Geburt beeinflusst
Die Gesetze des Geistes
Die Daumenübung
Die Ruheatmung
Entspannungsreisen und Affirmationen
Affirmationen in der Schwangerschaft
Reise zum inneren Ort der Ruhe und Kraft
Dein Geburtsbild malen
Musik zum Malen
Tasks aus Modul 1Modul 2
Modul 2 Einführung
Vorgeburtliche Bindung
Brief einer Mama an ihr Baby
Wozu Entspannungsübungen
Entspannungsübungen
So entspannst du noch besser
Progressive Muskelrelaxation Einleitung
Progressive Muskelrelaxation Übung
Ernährung in der Schwangerschaft
Fit durch die Schwangerschaft
Wellenatmung
Körperreise: „Entspanntes Becken“
Tasks aus Modul 2Modul 3
Modul 3 Einführung
Beckenbodentraining
Damm-Massage
Die letzten Wochen
Spezielle Umstände
Die Wahl des Geburtsortes
Geburtswünsche
Geburtspositionen
Ängste bewusst machen
Angstauflösung: „Buch des Lebens“
Tasks aus Modul 3Modul 4
Modul 4 Einführung
Normaler Geburtsverlauf
Kindlein komm
Natürliche Unterstützung während der Geburt
Was kann der Papa tun
Geburtsatmung
Übersicht der Atemtechniken
Gesichtsentspannung
Visualisierungen
Geburt in Liebe
Zusammenfassung der Tasks
Einleitung für „Heißluftballon“
Bonustrack: „Heißluftballon“
Dieser Kurs ist ein Selbstlernprogramm für Entspannungstechniken und Geburtsvorbereitung,
welche die Geburt erleichtern.
Er ersetzt unter keinen Umständen den persönlichen Kontakt mit Hebammen und ÄrztInnen.